Drink the juice of the leaves of this plant in the disease hidden in the veins! The amount of sugar in the blood will be controlled automatically

 नसों में छिपी बीमारी में पिएं इस पौधे की पत्तियों का जूस! खून में शुगर की मात्रा हो जाएगी खुद-ब-खुद कंट्रोल

आपने अपने आस-पास ढेर सारे पौधे लगे हुए देखे होंगे फिर चाहे उसमें तुलसी, चमेली, गुलाब, एलोवेरा और तमाम तरह के दूसरे पौधे शामिल हैं। आपने ये भी सुना होगा कि बहुत से पौधे कई बीमारियों में आपके काम आ सकते हैं। कुछ पौधें ऐसे चिकित्सीय गुणों से संपन्न होते हैं, जो आपको क्रोनिक बीमारियों से राहत प्रदान करने का काम करते हैं। इन्हीं कुछ पौधों में से एक है पांडन () नाम का पौधा, जिसके बारे में आपने शायद ही सुना होगा। ये पौधा आपको अपने आस-पास दिखाई नहीं देगा क्योंकि आप इसके बारे में मामूली तौर पर ही जानते होंगे। पंदन, एक ऐसा पौधा है, जो आपको ब्लड शुगर में काफी आराम  पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं पांडनपौधे के फायदे।

किन चीजों में यूज होता है पांडन

बता दें कि पांडनएक ऐसा पौधा है, जिसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं और इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। आपको शायद मालूम न हो लेकिन इस पौधे के पत्ते पालक की तरह ही दिखते हैं और इसका इस्तेमाल पकौड़े या सब्जी का स्वाद बढ़ा सकते हैं। इस पौधे की पत्तियों की मदद से आप न सिर्फ स्वाद बढ़ा सकते हैं बल्कि अपनी सेहत को भी दुरुस्त बना सकते हैं। इस पौधे में मौजूद कई औषधीय गुण आपके शरीर में छिपी क्रोनिक बीमारियोंको ठीक कर सकते हैं।

इन साइंटिफिक गुणों का भंडार पांडन

साइंस की भाषा में पांडनके पौधे को पांडनस एमरिलिफोलियस ) के नाम से जाना जाता है। पांडनकी पत्तियां ढेर सारे औषधीय गुणों का भंडार है, जिसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन जैसे साइंटिफिक गुण प्रचुर मात्रा में भरे हुए होते हैं।

डायबिटीज में फायदेमंद पांडन

बैंकॉक की चूलालोंगकोर्ण यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक शोध में ये सामने आया है कि पांडन के पत्ते ब्लड शुगर कंट्रोल करने का काम करते हैं। शोध के मुताबिक, पांडनमें मौजूद क्वेरसेटिन नाम का यौगिक डायबिटीज कंट्रोल करने में कारगर सिद्ध हो सकता है बशर्ते आपको इसके यूज का सही तरीका पता होना चाहिए। आइए आपको बताते हैं कैसे कर सकते हैं इसकी पत्तियों का इस्तेमाल।

कैसे करें पांडन का इस्तेमाल

आप पांडन का अर्क, पाउडर या फिर इसकी पत्तियों का जूस बनाकर भी पी सकते हैं, जो आपको लाभ पहुंचा सकता है। आपके लिए इसकी पत्तियों का जूस बनाना ठीक रहेगा और आप रोज भी इसकी पत्तियों का जूस पी सकते हैं, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने का काम करता है।

कैसे बनाएं जूस 

1-जूस बनाने के लिए 5-6 पत्तों को धो लें।

2-अब उसमें आधा कप पानी डालकर पीस लें।

3-पीसने के बाद जूस को छानकर पत्ते अलग कर दें।

4-छने हुए जूस में पानी डालकर पी लें।

इन बीमारियों में फायदेमंद 

1-इम्यून सिस्टम होता है मजबूतः पांडनकी पत्तियों में मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करते हैं और संक्रमण से बचाते हैं।

2-डायबिटीज, कैंसर, हार्ट जैसी क्रोनिक बीमारियों में भी पांडन फायदेमंद होता है।

3-इसका जूस आपको ग्लोइंस स्किन प्रदान कर सकता है।